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中药瘦瘦包代加工——广州盛元药业有限公司是专门生产中药瘦瘦包oem、中药瘦瘦包贴牌的。

瘦瘦包的好处

1、三高降低

中药包中的罗布麻、红花、山楂都有很强作用。

2、打嗝通气

中药包中的紫苏、山楂、罗布麻共同作用，调理脾胃机能的现象。

3、拉肚子

大黄、罗布麻、的作用，排除湿气、寒凉、虚火，改善体质的好转反应，一般不会持续时间太长，1-2天自行消失。

4、口气清新

脾胃调和、积热消失、肠道通畅，自然口气清新、体味减少。

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　饮水要求是什么?

使用瘦瘦包的饮水要求：

　　早上用药包前多喝点，300到500毫升(必须喝)，喝完20分钟后做药包，用药包后半小时开始吃早饭，饭前一小时和饭后一个半小时都不能喝水。

　　晚上七点以后不能喝水，平时渴了或者感觉肚子空的时候喝一点，这个时候喝水排得快，一天的水量在500到800毫升，效果好就少喝点!

　　那么，使用瘦瘦包为什么不能喝水，看看我们的建议：

　　我们建议肥胖的人不适宜过的多喝水，胖人本身就胖，胖是因为脾胃虚所导致的，脾虚的人怕湿怕水，对饮食的运化功能较弱，水喝多了代谢不了，会引起水肿及加重脾虚的问题。

　　人体确实需要水份，特别是经过一夜的消耗，所以早起不喝，补充水份，稀释血液，清肠。

　　早晨起床后空腹喝一杯温开水有利健康。

变瘦的办法

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、意志决定减肥的效果与质量。

7、运动减肥者，无不胃口大开，这样能减肥吗？即便能坚持不吃，那要付出至少两倍的毅力！

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纤细腰部

　　1、首先仰卧，弯曲膝盖，脚步张开与肩同宽，两手交叉支撑头部。

　　2、两膝轻闭，脚掌平行。

　　3、一边吐气一边抬起头部，若是能够连肩部一起抬起，效果更好。

      4、一边吸气，头部恢复原来的姿势。

　　5、重复1-4的步骤

　　6、身体恢复1的姿势，再将脚踝架在另一脚的膝盖上。

　　7、右脚在上的时候，扭起上身用左肘触碰右膝。

　　8、双脚互换各做20次，注意腰部位置不可移动